EFT – טיפול ממקוד אמוציות

טיפול ממוקד אמוציות הוא טיפול אינטגרטיבי שפותח ע"י פרופ' לזלי גרינברג. הטיפול מבוסס על יצירת ברית טיפולית בטוחה ואמפטית, בה המטפל נוכח בצורה מלאה ומכוונן למצב הרגשי של המטופל בכל רגע ורגע. המטרה של ברית טיפולית זו היא כפולה: גם ליצור סביבה בטוחה לעיבוד רגשות כואבים וגם כתהליך מווסת בפני עצמו. בתוך הקונטקסט הזה, המטפל משלב התערבויות חווייתיות, שמטרתן לעזור למטופל לפתח מודעות לרגשות, להביע רגשות, לווסת רגשות בצורה יעילה ולשנות רגשות שאינם אדפטיביים. (מתוך אתר "ביה"ס החדש לפסיכותרפיה")

---

טיפול זה עשוי להתאים למגוון מצבים:

• טראומה
• דימוי עצמי נמוך
• ביקורת עצמית
• 'עניינים לא פתורים' עם דמות משמעותית